Happiness for your Hair
Liebe Menschen, mein Wunsch für 2018 ist, mehr Leichtigkeit in mein Leben zu bringen. Und so startete ich das Jahr damit, als erstes meinen Körper leichter zu machen. Dazu habe ich eine einfache, wirkungsvolle und dauerhafte Möglichkeit gefunden. Die 21 Tage Stoffwechselkur, die auch die „hCG-Diät“ genannt wird. Wer mich und meinen Blog kennt weiß, […] Read more…
Liebe Menschen, wer mich und meinen Blog kennt, weiß, dass ich auf der Suche nach MEINER Ernährung schon viele Philosophien getestet habe. AOK Pfundskur Ayurveda Blutgruppen-Diät Clean Eating GLYX Intermittierendes Fasten Rohkost Säure-Basen-Balance Schlank im Schlaf Vegan Weight Watchers Zuckerfrei In der Theorie fand ich alle total super spannend, nachvollziehbar und jetzt genau richtig für […] Read more…
Liebe Menschen, ich liebe VAPIANO. 😊 Da ich natürlich wieder ganz genau wissen wollte, wie es mit dem Zucker in den Pastasaucen aussieht und was die Zutaten meiner Lieblingspasta All‘ Arrabiata sind, habe ich wieder einmal eine E-Mail-Anfrage gestellt. Vapiano hat mir die Erlaubnis erteilt, Ihre Antwort in meinem Blog zu veröffentlichen und hat mir auch […] Read more…
Liebe Menschen, ich liebe Excel- Tabellen. 😃 Auch wenn dies hier keine ist, weil ich sie in Evernote* erstellt habe. Diese Tabelle hilft mir schnell und einfach zu erkennen, welche Lebensmittel zuckerfrei, clean & basisch/sauer sind. Ihr dürft sie Euch sehr gern runter laden. Beachtet bitte meine Urheberrechte. Lebensmittel-Tabelle Herzliche Grüße Claudia P.s. Ich habe alle Daten nach besten […] Read more…
Liebe Menschen, bei meiner Recherche, welche Brote bei welchen Bäckern in meiner Umgebung weizen- und zuckerfrei sind, habe ich die Bäckerei Schwerdtner angeschrieben. Frau Pfennig war so lieb und hat mir alle meine Fragen geduldig beantwortet und mir die Erlaubnis erteilt, diese in meinem Blog zu veröffentlichen. Außerdem hat sie mir die Bilder für diesen Beitrag zur […] Read more…
Liebe Menschen, heute ist nun schon Tag 6 meines 4-Fach-Programmes – Clean Eating, Projekt Zuckerfrei, Säure-Basen-Balance & Fasten. 😉 Ich bin positiv überrascht, wie gut es mir geht. Während meiner Vorbereitung habe ich immer wieder gehört und gelesen, welche unangenehmen Symptome auftreten können, wie zum Beispiel Kopfschmerzen. Allerdings war und bin ich der tiefen Überzeugung, dass mir […] Read more…
Liebe Menschen, lange habe ich nichts mehr in meinem Blog geschrieben und nun ist es an der Zeit, es wieder zu tun. Passend zum Neustart in der Natur möchte auch ich einen Neustart zum Thema gesunde und bewusste Lebensweise machen. Das Frühjahr ist die ideale Zeit, um den Körper von altem Ballast zu reinigen. Heute […] Read more…
Liebe Menschen, letzte Woche erzählte mir eine Kundin von dem Buch Die Vollweib-Diät von Christiane Neubauer. Neugierig geworden bestellte ich mir das Buch direkt. Mittlerweile bestelle ich die meisten Bücher gebraucht. Das ist zum einen nachhaltig und wesentlich preiswerter. Einer anderen Kundin erzählte ich davon und sie sagte, dass Sie das Buch kennt und Christine Neubauer […] Read more…
Liebe Menschen, heute hatte ich einen Tag frei und habe ihn genutzt, um mich in Ruhe mit dem Thema Clean Eating zu beschäftigen. Ich habe mir meinen ersten Wochenplan erstellt. Ich habe verschiede Varianten probiert, um für mich die einfachste und effektivste zu finden. Meine Wochenplanung mache ich Samstags. Wenn ich in der Woche eine Idee […] Read more…
Liebe Menschen, meine Nahrungsmittel sind (aus-)sortiert. Ich hatte dies bereits bei meinem Salat-Projekt und danach bei meinem Weight Watchers-Projekt getan und bin davon ausgegangen, dass meine Vorräte fast alle clean sind. Ich bin überrascht, wie wenige meiner Lebensmittel clean waren und wieviel ich aussortieren musste. Hochmotiviert habe ich gestern mein erstes cleanes Essen gekocht, was […] Read more…