Manchmal dürfen wir uns selbst daran erinnern, wie wertvoll kleine Momente der Selbstfürsorge sind – Zeit nur für dich, um loszulassen und tief durchzuatmen. Ein warmes Bad kann dabei so viel mehr sein als nur Entspannung für den Körper – es kann eine Reise zu dir selbst sein, ein Moment, in dem du dich mit deiner inneren Ruhe verbindest.
Heute lade ich dich ein, dein eigenes Lavendel-Badesalz zu kreieren. Mit natürlichen Zutaten, die dich sanft umhüllen und dir helfen, Stress loszulassen und ganz bei dir anzukommen.
Was du brauchst, um dich zu verwöhnen:
- 250 g grobes Meersalz oder Epsom-Salz hier auf Amazon erhältlich*
- 100 g Natron (macht die Haut weich und geschmeidig)
- 25 g getrocknete Lavendelblüten hier auf Amazon erhältlich*
- 10–15 Tropfen ätherisches Lavendelöl hier auf Amazon erhältlich*
- Optional: ein paar Tropfen Jojoba- oder Mandelöl für noch mehr Pflege hier auf Amazon erhältlich* und hier auf Amazon erhältlich*
So einfach ist es:
- Mische das Meersalz oder Epsom-Salz mit dem Natron in einer Schüssel.
- Gib die getrockneten Lavendelblüten dazu und rühre sanft um.
- Träufle die ätherischen Öle dazu und vermische alles liebevoll.
- Optional kannst du noch etwas Jojoba- oder Mandelöl hinzufügen, um deine Haut zu nähren.
- Fülle das fertige Badesalz in ein schönes Glas und bewahre es gut verschlossen und lichtgeschützt an einem trockenen Ort auf.
Wenn du dein Bad nimmst, nutze etwa 50 g des Badesalzes und lass das warme Wasser deine Sorgen sanft davontragen. Genieße die Düfte, die Ruhe und die Zeit nur für dich. 💜
Warum Lavendel?
Lavendel ist ein Geschenk der Natur. Er bringt dir nicht nur Ruhe und Ausgeglichenheit, sondern hilft dir auch, innerlich zur Ruhe zu kommen. Lavendel unterstützt deinen Schlaf, wirkt ausgleichend auf deine Nerven und schenkt dir tiefe Entspannung.
Mein liebevoller Tipp für dich:
Nimm dir Zeit. Lass das warme Wasser deine Sorgen fortspülen und genieße diesen Moment der Ruhe – nur für dich. ✨🌸 Schaffe dir diese kleinen Momente der Selbstliebe, wann immer du sie brauchst, und erinnere dich daran, dass du es wert bist.
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